Как работает ароматерапия и чем она полезна для здоровья человека


Ароматерапия стала модным веянием в последнее время. Но мало кто понимает, как работает этот вид нетрадиционной медицины, и чем он полезен для здоровья человека.
Как работает ароматерапия и чем она полезна для здоровья человека

Проблемы со сном в современном мире – к сожалению, не редкость. Большинство людей склонны пить лекарства от бессонницы, не зная, что помочь расслабиться и уснуть может ароматерапия. Что это такое, и как она воздействует на организм человека, рассказывает Joinfo.ua.


Что такое ароматерапия и как она работает?


Ароматерапия — один из видов альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых из растений.


Как работает ароматерапия и чем она полезна для здоровья человека

Ароматерапия для красоты и молодости кожи


Эфирные масла отлично подходят для кожи лица, проникая через волосяные фолликулы и потовые железы. Они прекрасно тонизируют кожу лица, успокаивают и способствуют разглаживанию мелких морщинок, а также могут убивать бактерии и вирусы, усиливая иммунную систему.


Ароматерапия для органов обоняния и дыхания


Ингаляции с использованием эфирных масел эффективны при лечении насморка, кашля, стоматита.


Ароматерапия для успокоения и расслабления


Одним из способов ароматерапии является добавление нескольких капель эфирного масла в горячую ванную. Такая процедура поможет вам снять напряжение после тяжелого дня, расслабиться и быстро уснуть.


Но лучший способ насладиться преимуществами ароматерапии - это массаж. Массаж с использованием эфирных масел расслабляет, устраняет стресс и тревогу, помогает при мигрени, лечит бессонницу, уменьшает воспаление, стимулирует иммунитет, уменьшает мышечные спазмы, расслабляет нервную систему.


Как работает ароматерапия и чем она полезна для здоровья человека

С большим разнообразием эфирных масел вам несложно будет подобрать аромат для своего настроения и потребностей. Но, мы, как всегда, рекомендуем перед тем, как испытать на себе все прелести ароматерапии, посоветоваться со своим лечащим врачом. Иногда даже, на первый взгляд, безобидное действие может нанести непоправимый вред нашему здоровью.


Возможно, вам будет интересно узнать, что с помощью некоторых ароматов можно даже похудеть! Какие эфирные масла используются для быстрой потери веса, мы рассказывали ранее.

Интересные новости
Лента новостей
Все новости
Xiaomi Mi 7 может стать первым Android-смартфоном с 3D-сканером
TabStrap — держатель для iPad из натуральной кожи
Apple запустила программу замены дефектных аккумуляторов в MacBook Pro
Это не бунт: Госорганы разворачивают VPN-сети не для обхода блокировок
Не прошло и полгода: Правительство РФ утвердило объем хранения интернет-трафика по пакету законов Яровой
Илон Маск выпускает новый автомобиль: Tesla начнёт производство Model Y в ноябре 2019 года
Топ-10 самых выносливых автомобилей в мире: первенство держит Toyota
Кто покупает автомобили Bugatti: глава концерна дал характеристику потенциальных клиентов
Топ-10 самых странных  автомобилей: причудливые фантазии дизайнеров
BMW запустил крутой клиентский сервис: аренда любого автомобиля от 2000 долларов
Лучшее за неделю
Разное
Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые
Самые полезные продукты для женщин: какая еда способна сделать нас здоровыми и красивыми
Как курение вредит работоспособности человека и влияет на его производительность
Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке - ученые
В России прокомментировали решение Турции забрать свой золотой запас у США