Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые


Существуют некоторые продукты, традиционно порицаемые среди людей, увлекающихся здоровым питанием. Дескать, от них только один вред, никакой пользы, а все их исключительно из-за глупости и зависимости продолжают употреблять.
Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые

Вот только на самом деле всё куда сложнее, чем кажется таким товарищам. Что полезные, что вредные свойства можно найти у чего угодно – надо только поискать как следует. Вот только в ситуации со столь всеми нами любимым кофе всё это выискивалось прицельно. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, что учёные смогли обнаружить.


Польза для печени


В итальянском университете Марио Негри исследовали то, как кофе влияет на функции желчного пузыря. Хорошо влияет, надо сказать, уменьшает риск возникновения там камней. Вот только в процессе выяснилось, что при этом ещё и риск развития цирроза печени чуть ли не в 2 раза снижается.


Польза для потенции


Скажем так, ситуация тут двойственная. С одной стороны, кофе мешает организму нормально усваивать железо, необходимое для нормального функционирования эритроцитов. С другой стороны, является довольно эффективным стимулятором. В любом случае, непосредственно перед бурной ночью от кофе всё же лучше воздерживаться.


Кофе и биоритмы


Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые

Да, кофе может полностью поломать нормальный режим сна. Но это его свойство можно и во благо использовать – например, для борьбы с явлением джет-лага. Да и в целом оно слегка повышает эффективность акклиматизации, частично за счёт субъективной реакции.


Кофе и мозг


Находясь под постоянным кофеиновым допингом, мозг, тем не менее, реально начинает функционировать лучше. То есть цена «кофеиновой зависимости» - снижение риска развития болезни Альцгеймера и других форм слабоумия чуть ли на 65 процентов. Именно к такому выводу пришли исследователи из Швейцарии.


Кофе и избыточный вес


Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые

Конкретно чёрный кофе реально улучшает эффективность метаболизма, способствуя сбрасыванию лишнего веса. Но тут есть ряд важных моментов – этим напитком нельзя заменять завтрак, да и про тренировки при этом забывать ни в коем случае нельзя.


Кофе и сердце


Очень спорный, на самом деле, момент. Считается, что кофе может нарушить сердечный ритм, особенно в больших дозах. Вот только исследователи из университета Беркли пришли к противоположному выводу – 5 чашек кофе в день снижают риск развития проблем с сердцем чуть ли не в 3 раза. Правда, не уточнялось, каких именно.


Кофе и онкология


Согласно экспериментам, проведённым рядом исследовательских центров в 2007 году, кофе существенно снижает риск развития рака груди и рака предстательной железы. Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают, что как полноценное средство профилактики кофе всё же не стоит использовать.


Кофе и диабет


Научно доказанная польза кофе: какие открытия сделали ученые

В 2005 году японские исследователи, на основании анализа данных от более чем миллиона добровольцев, установили, что кофе существенно снижает риск развития диабета. Как раз за счёт ускорения метаболизма, уменьшения запасов жира, а также снижения необходимости употреблять сахаросодержащие продукты в целях получения заряда бодрости.


Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как будет реагировать человеческий организм на полный отказ от кофе. Скажем прямо, не все изменения будут положительными.

Интересные новости
Лента новостей
Все новости
Умер Алан Бин: о смерти человека ходившего по Луне сообщил актер Том Хэнкс
Ученые рассказали сколько часов следует спать в выходные чтобы выспаться на всю неделю
Альберт Эйнштейн был необычным человеком: 15 интересных фактов об ученом
Google сообщила стоимость YouTube Premium в России
Анонс AirPower — самая большая ошибка Apple
Илон Маск рассказал о возможных рисках: почему производство Model 3 приостановлено
Технически грамотная диагностика стартеров – за кулисами профессионально ремонта
Любопытный авторейтинг: названы 10 самых лучших и 10 самых худших автомобилей
Илон Маск раскрыл секреты Tesla Model Y: это будет революция в автомобилестроении
Илон Маск под угрозой судебного иска: Tesla обвинили в нарушении патентных договоров
Лучшее за неделю
Разное
Леша Купин переживает из-за предстоящей разлуки с любимой
Сергей Кучеров потерял работу на телепроекте «Дом 2»
Никита Турчин высказал свое мнение о похудении Саши Черно
В сети появились слухи о беременности Александры Артемовой
Алексей Чайчиц уверен, что на пути к большим открытиям достаточно маленьких шагов